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ヨガと暮らし

私たちは、生まれてから死を迎えるまで、毎日毎日、今ここにいて、生きていく。

毎日毎日、私の周りにいる人や環境、私の心の動きやカラダの感覚、考えもいろんな方向に動いていくことが、自然なこと。ちょっと、自然界に五感を傾けて見ると、いろんなことが動いていることにきがつく。そこが、美しくてなんともいえない魅力にはいっていく。毎日のふとした瞬間に訪れる、その瞬間でしか味わえないちょっとしたことに、心が感動する。何か特別なことじゃない、たった今、起こった小さな出来事の中に幸せと感謝を感じれたとき、なんだか朗らかになる。

もちろん、朗らかになるような出来事ばかりではない。外からの影響もあると思うが、同じ出来事が起きていても今の心のゆとりや思考の状態によって私自身が変わってる。嫌な想いをして嫌だと感じる感覚も、感動して涙が流れる感覚も、その自然にあふれてくる自分の感情は、私の中からでてきたもの。素直がキーワード。素直に自然に過ごしていけるように思う。そして、その暮らしの中にヨガがある。

今いるこの世界の暮らしに寄り添ったそんなヨガの場になっていくようにお務めさせていただきます。