今日なんかは、本当に暖かくて腕まくりして、裸足になっておそとでヨガをしました。

やっぱり、大地を踏みしめるパワーと大きく息をするパワーと太陽の力が私にとって元気の源だなあとしみじみ感じました。でも、終わりはゆったりとおうちのなかで、ぬくぬく寝袋さんにくるまれてシャヴァーサナでリラックス。（はっ）って意識がとんでいたことに、そしてカラダが緩んだことに、柔らかくなってる私がおりました。いろんな場面での調和。

ではでは、スケジュールでございまする。

３月１６日（土）１０時〜　つくば市桜交流センター和室　体験５００えん

　　１９日（火）１９時〜　阿見町本郷ふれあいセンター和室　１２００えん

　　２２日（金）１０時〜　石岡市南台コミニティーセンター　１５００えん

　　２３日（土）１０時〜　つくば市桜交流センター和室　体験５００えん

　　２７日（水）１９時〜　阿見町　場所未定

　　２９日（金）１０時〜　石岡市南台コミニティーセンター　１５００えん

　　３０日（土）１０時〜　つくば市桜交流センター和室　体験５００えん

心を込めて、ガイドさせていただきます。ご料金、場所など３月いっぱいは様々になってしあいますが、どうぞ、よろしくお願いします。

４月からは、新たな流れになっていきます。お知らせは、もうしばらくお待ちください。

お問い合わせ、ご予約は、FB（yasuko okano)messennger,もしくは、amatsuchinokurashi@gmail.comまで、宜しくお願い致します

ヨーガYOGA