足湯のススメ

先日、お庭で焚き火をしたときの写真。あったまるつながりで載せてみました。火の揺らめきは本当に、ずっと観てられるすごみがあります。気持ちがいいです。
で、足湯ですが、最近、我が家のお風呂に亀裂が入り🛀お湯が溜められなくなりました。
私的には、お湯に入って温まるのが好きですので、嘘ーって感じでした。
で、思いついたのが久々の足湯。ゆっくり時間がないとなかなかできないけど、あえてお風呂の前に2、30分、足をつける。ゆるい熱さから慣れたら、熱いお湯を足して、じんわり下から上に温まる広がりが、全身に伝わり汗がでる。
じっくり時間を丁寧にいただくと、じんわりしますなぁ。

2月26日には、温活デイとして、温まることづくしの日をします。
詳しくは後ほど。
自分でも時間がとれたらお試しあれ。
1人じゃなぁという方、後ほどお知らせお楽しみに^_^

よい夜をおやすみ下さい

あまつちのヨーガ

暮らしの中のヨーガと***

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