どんなことに感動しますか?

昔々、小学生の頃。
私の父の提案により、我が家で始まった1日ひとつよかった日記。

簡単で、難しい。
私たちが過ごす毎日の中で1日最低ひとつ、あ〜よかったなぁとココロから感じたことを家族日記でシェアする。
すぐ書けるときもあれば書けないときもある。その日に起こる出来事は毎日違うこともあり同じこともある。嬉しい日もあれば悲しい日もある。悔しいことや嫌で嫌でしょうがないこともある。そんな中でも1日過ごす中で、どんなに些細な事でも自分がほっと、喜びや安心を感じる瞬間があることに気がつく。
生きる毎日の中に幸せをみつけることを教えてくれた。
いつ終了したかは覚えてないし、どのくらいの期間やったかも覚えてないけど、今もそのことが私の小さな幸せにつながっている。
父は、私にとってそんな存在。

今日は、プラネタのお片づけで飯能市に行きました。川にどびこむ子供たちの姿をみて、なんだか嬉しくなりました。
今日も一日が閉じようとしてます。
元気に過ごせたことにありがとう😊

あまつちのヨーガ

暮らしの中のヨーガと***

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