9月スケジュール

風が涼しく感じるこの頃。

八月の太陽、みなさんたくさん浴びてますかぁ？

私は、みての通り健康色となっております。夏になると黒くなりたくなる。

9月のスケジュールがホームページにアップされました。

先に、手書きスケジュールをお渡しした方、若干のスケジュール変更がありますので、確認お願いします。

八月より加わった、セルフヒーリングヨガ🧘‍♀️末端から動かし、汗もたっぷりかきますが、カラダはとろけ、思考もとろけ、なんとも言えない意識の状態で、たくさんのあくびがでて、まるごとゆるみすこーっんと落ちました。

私も寝る前ににやります。入眠が気持ちいい。目覚めまでよく寝、よく目覚める。

季節季節を感じ、楽しんで過ごしましょう。

それでは、引き続きよろしくお願いします